相信很多人都喜歡打羽毛球，但都是業(yè)余水準(zhǔn)。其實(shí)只要掌握幾種羽毛球的手法技巧，羽毛球的技術(shù)就會(huì)大大地提升。下面是小編整理的關(guān)于羽毛球的六種手法技巧，希望能夠幫到大家。

活 握 死 摳

“活握死摳”有兩重意思：一是靈活握拍，二是摳死拍柄。

除了擊球時(shí)要摳死之外，其余時(shí)間都是在放松狀態(tài)下的握拍，保證球拍能在手里自由的變換，才能以更好的方式來回球。

在擊球瞬間，手指要緊摳拍柄，讓力量通過手指瞬間傳遞到拍上，擊球干凈利落，特別是拇指和食指，是手法的重點(diǎn)。

長 揮 短 抖

羽毛球運(yùn)動(dòng)將就大開大合，不僅僅是整個(gè)身體張弛有度，感覺優(yōu)美，更重要的是胳膊和肩膀的舒展，能更好地將力量完全傳遞，所以擊球時(shí)要“長揮”。

但在擊球的瞬間，卻需要靠手腕的抖動(dòng)來決定球的路線及落點(diǎn)。手腕下壓，則球路短，下壓的角度大;手腕微平，則球路直;手腕后撤，則出現(xiàn)高遠(yuǎn)球等等。

高 壓 低 抬

在遇到高球時(shí)，一般選擇下壓手法，這樣會(huì)加快回球的速度，增加對方回球難度。這里的“壓”可以理解為：下壓球，也可以理解為：手腕下壓，效果是一樣的。

當(dāng)對方下壓/殺球的時(shí)候，我們的手臂要上抬，也成為“抬肘”。

抬肘能更好的發(fā)力，此時(shí)使用反手握拍法是最舒適的，是反手打法中必須要做的。

接殺最好是反手，在發(fā)小球的時(shí)候，通常是反手的握拍，依靠大拇指的發(fā)力，將球頂出去。此時(shí)的動(dòng)作，就是手臂上抬。在接殺的時(shí)候也是一樣，只不過重心降低了一些。

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