在羽毛球的套路中，如果先練習(xí)掌握這些回球套路，那么在實(shí)戰(zhàn)中得以運(yùn)用，則提升更快。今天介紹的就是這些固定的球路，多加練習(xí)，必將提升你的實(shí)力（建議兩人一起，一舉兩得）。

一、直線挑高球與直線吊球

一人直線挑高球，一人直線吊球，多次循環(huán)練習(xí)。

正手挑球與正手吊球（直線）

頭頂挑球與頭頂?shù)跚颍ㄖ本€）

二、直線挑高球與對(duì)角線吊球

一人直線挑高球，一人吊對(duì)角線，循環(huán)多次練習(xí)。與上一個(gè)訓(xùn)練不同的是，該訓(xùn)練是吊對(duì)角線，增加回球難度。

正手吊對(duì)角線

頭頂?shù)鯇?duì)角線

三、對(duì)角線挑高球與直線吊球

一人對(duì)角線挑高球，一人吊直線，循環(huán)多次練習(xí)。要注意回球的變線。

挑對(duì)角線，正手吊直線

四、對(duì)角線挑高球與對(duì)角線吊球

一人挑對(duì)角線高球，一人吊對(duì)角線，多次反復(fù)練習(xí)。同時(shí)增加雙方難度。

正手對(duì)角線

頭頂對(duì)角線

五、直線高球與直線殺球

一人挑直線高球，一人殺直線，多次練習(xí)。注意殺球盡量直線下壓。

殺直線

六、直線高球與對(duì)角線殺球

一人挑直線高球，一人殺對(duì)角線，多次練習(xí)。注意殺球盡量殺對(duì)角線，線路要變化。

殺對(duì)角線

七、對(duì)角線高球與殺直線

一人挑對(duì)角線高球，一人殺直線，多次練習(xí)。注意殺球盡量直線下壓。

（對(duì)角線）頭頂高球殺直線

（對(duì)角線）正手高球殺直線

八、對(duì)角線高球與殺對(duì)角線

一人挑對(duì)角線高球，一人殺對(duì)角線或者是斜線，多次練習(xí)。

正手殺對(duì)角線（林高球，李殺對(duì)角）

頭頂殺對(duì)角線（李高球，林殺對(duì)角）

九、直線殺上網(wǎng)

直線殺球之后，上網(wǎng)搓球或推后場(chǎng)直線或者斜線。

殺上網(wǎng)推直線后場(chǎng)

十、對(duì)角線殺上網(wǎng)

對(duì)角線殺球之后，上網(wǎng)勾對(duì)角或者是推斜線。

對(duì)角線殺球后，上網(wǎng)推斜線

十一、網(wǎng)前搓球

搓球，是精細(xì)化技術(shù)的表現(xiàn)，具體技巧可參見(jiàn)之前的教程。

十二、高遠(yuǎn)球

高遠(yuǎn)球?qū)?，建議控制在半邊球場(chǎng)內(nèi)，球落點(diǎn)盡量在底線內(nèi)一點(diǎn)，避免力量過(guò)大出界或者力量過(guò)小不夠遠(yuǎn)。

以上這些固定套路在實(shí)戰(zhàn)中被大量的運(yùn)用，希望大家多加練習(xí)，早日成為羽林高手